最近体調が割と良いのだが

　タイトルにあるように、最近体調が割と良いのだが(電気のスマートメータの影響を除けば)、やってることは、

• アルコールフリー(ここ二十日ほど)
• グルテンフリー
• デイリーフリー(Dairy Free、乳製品を取っていない)
• カフェインフリー(デカフェも止めた)
• サプリも止めた
• 卵をたべない(品薄＋高騰で全然買えない)

と、ないない尽くし。厳密ではないのもある。醤油は制限していないし、たまにはカレーやハンバーグもたまに食べる。冷凍炒飯を食べるので卵も食べる。アルコールもたまには飲む。チーズを使った料理も食べることはある。ただしいずれもできるだけ避けている。

　たんぱく加水分解物と水あめについてはチェックが緩くなったが、体調に影響を与えている感じがしない。

　そのおかげか、体調が極端に悪い日がない。多少悪い日はあるが、まともに活動できないような体調不良は記憶に無い。気圧や天気などに関係なく動ける。今年は暑い日が続いているが、いまのところ暑さで動けない日もない。睡眠時間が短めでも割と体が動く。

　サプリ以外は好きなモノばかりなので、体調の良い状態が続くと、また食べ始める可能性が高い。そして体調を崩したころには何をやっていたか忘れて戻れないのがいつものパターン。

　さて、今回はいつまでこの好調を続けられるか？