電磁波：電波時計その後

　昨晩は 01:30 に布団に潜ったがなかなか寝付けず。これは、朝飲んだ浅炒りモカブレンドと、夕食が 21:00 前という空腹の影響か？

　02:30、あきらめて布団から抜け出しリーゼを一錠のんで寝なおす。程なく入眠。

　10:00 にセットした目覚ましアラームのスヌーズを数回聞いても起きられず(30分間鳴り続けるので７回鳴る)。
　このアラームは電波時計。枕元から 4m ほど離れたところにある。

　結局 12:00 起床。

　枕元から 2m以内の電波時計を外す前はこんなに惰眠をむさぼれなかった。

電磁波：AV アンプのグラウンドを取ったら

　1-2年前、AVアンプを買い替えた。ビデオ信号がコンポジットから HDMI 対応になったのだが、電源を入れると妙な頭痛がするようになった。

　ファームウェアのバージョンアップで少し楽になったのだが、それでも数十分以上は耐えられない感じ。2-3m程度の距離をとってもあまり変らず。

　アンプに 3P の電源ソケットがついているので、コンセントからアースをとると、かなり楽になった。もっと早くやればよかった...

 ばらして電源をシールドすればもっとらくになるだろうか？

電磁波：電波時計を止める

作業内容１：寝室の電波時計を外す
８畳の部屋、壁際のベッドの反対側の壁に、壁掛けの大きな電波時計があったのだが、これを外し電池も抜いた

作業内容２：居間の電波時計１を外す
壁際のベッドの壁の反対側、枕の位置から 1m ぐらいのところに電波時計があったのだが、これを外し電池も抜いた。

作業内容３： 台所の電波時計２を外す
寝室の隣の居間の、枕の位置から 3m ほど離れたところに電波時計があったのだが、これの電池を抜いた

作業内容４： 台所の電波時計を外す
台所の、枕の位置から 4m ほど離れたところに電波時計があったのだが、これの電池を抜いた
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　 ここ何週間か、明け方トイレに一度起き、そのあと寝付けずにうつらうつらしている状態が続いていたのだが、上記対策後、トイレに起きることが半分ぐらいに減り(二日に一日は一度もトイレに起きない)、といれに起きてもそのあと眠れるようになった。

乾電池数本で年単位で動く電波時計は、放射エネルギー的に考えて、まさか影響しないだろうと思っていたのだが、意外だった。

ただ、いままで使っていた時計が使えないといろいろ不便なので、様子をみて少しずつ戻そう。